二の腕を引き締める方法

Posted By on 2014年3月27日


気がついたらタプタプになっている二の腕・・・。思っているよりも二の腕って脂肪がたまりやすいのかな~なんて思ってしまいます。

ところでなぜ二の腕って太くなってしまうのでしょうか。
まずは原因から探ってみましょう。

【原因1】皮膚がたるんでいる!

皮膚がたるんでいる。となると、老化を想像してしまうかと思いますが、
ちょっと違います。二の腕には上腕二頭、三頭筋とできています。
特に使われない筋肉としては、三頭筋があまり使われることのない筋肉で
鍛えられていないのです。だから、たるむ原因なんですね。

【原因2】脂肪が付いている!

これは避け用のない事実だと思います。カロリーの多い食事を続けていると
当然脂肪はたまってしまいます。とくに上三頭筋は脂肪のたまりやすい部分なので、プルプルしてしまうんですね。

【解決策は?】

解決策としては、いろいろありますが。とにかく上三頭筋をどうにか
しなきゃいけないってことですよね。ただ。部分痩せは難しいし。
運動をするのも嫌!ダイエットがなかなか続かないなど、壁を乗り越えるのは難しい人が多いと思います。

そこで、おすすめしたいのが「二の腕エステ」です。二の腕エステは
二の腕のみの部分やせを目的としたものでエステサロンで気軽にできます。
ただし、痩身エステというものを扱うエステでないとできないので、
注意が必要です。部分痩せにはサーモシェイプやエンダモロジーなどがあります。
自分にあったものを選んで、エステを受けるといいでしょう。

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